Schlagwort: Nudeln

Zutaten:

(für 2-3 Personen)

• 400 g Gemüsemischung (Weißkraut, Zucchini,
  Karotte, Blumenkohl, Porree, Sojasprossen)
• 150 g Hühnchen- oder Putenfilet
• 100 g Bandnudeln
• Erdnusssoße
• Röstzwiebeln
• Salz und Pfeffer
• 1 Esslöffel Öl

Zutaten:

(für 2-3 Personen)

1 großer Bund verschiedene Gartenkräuter
nach Wahl

1/2 Gurke

1/2 Paprika

1 Zwiebellauch

75 g Kochschinkenwürfel

150 g (Trockengewicht) Mischung aus
Penne Lisce und Vollkorn Spiralen

1 EL ÖL

1 EL Mayonnaise

2 TL Senf

1 TL Gewürzketchup

Salz und Pfeffer